「美容情報」の記事一覧

さてさて なんだかんだで二カ月以上間があいてしまいました。 あまりにもリアルが忙しかったです。 ３日きざみで大きなイベントが入る夏でした。 同じく忙しい皆さま、健康には十分気をつけましょう。   秋は、祖母曰く […]

ビタミン・ミネラルの摂取に気をつけるのはもはや当たり前になりました。   けれど、現代人には酵素が圧倒的に不足しています。   酵素は、いわば体に栄養を適切な形に変えて行きわたらせる郵便屋さんです。 […]

朝、どうしても起きれない時がありますよね。   まず、手をグーパーグーパーしてみましょう。 そして布団の中で足も、アキレス腱が少し伸びる感覚で手前にひいて、そしてスネと足の甲がまっすぐになるくらい、のばしてみま […]

早く寝ることは大事です。 今日は８時間寝たぞーっといっても、午前３時から１１時までお寝坊していても 美容的にも、健康面でもあまりよくありません。   かつて、睡眠のゴールデンタイムは午後１０時から午前２時だとい […]

るる子は、あまり、化粧品が好きではありません。   正確には、一般的な化粧品や日用品が好きではありません。   現在はミネラルファンデーションなども増え、近所の薬局などでもほしいものが少しずつですが […]