元CAが案内する美容健康就職事情

成績トップクラスで航空会社に合格した元客室乗務員による就職対策プラス美容健康情報ブログ。アロマテラピーのインストラクターやサプリメントの資格も持つるる子の、世界からの情報とおばあちゃんの知恵で、体の中から美しく。流行りの酵素や水素も経験を交えてご紹介!でもかたよらずに、ビタミンミネラルきちんと摂りましょうね。リンパのマッサージもおすすめです。

「健康情報」の記事一覧

若白髪の人が多い・・ついでに骨の話

入学、入社、新しいことの始まるシーズンですね。新入社員の方々の中にも最近目立つ、20代など若い人の白髪。 原因と考えられるものの一つに、現代の食生活において髪や頭皮への栄養が不足していることが挙げられます。白髪は加齢によ […]

起きられないときは

朝、どうしても起きれない時がありますよね。   まず、手をグーパーグーパーしてみましょう。 そして布団の中で足も、アキレス腱が少し伸びる感覚で手前にひいて、そしてスネと足の甲がまっすぐになるくらい、のばしてみま […]

早く寝る

早く寝ることは大事です。 今日は8時間寝たぞーっといっても、午前3時から11時までお寝坊していても 美容的にも、健康面でもあまりよくありません。   かつて、睡眠のゴールデンタイムは午後10時から午前2時だとい […]

病気の意外な前兆

病気にはなにかと前兆がある、といいます。   たとえば、わかりやすい前兆としては、心臓や血管の病気で胸の不快感や疼痛がある、肺がんでは咳、糖尿病ならのどの渇き、などがありますが、今回は簡単に想像のつかない前兆を […]