こんにちは
花粉症、つらいですよね。
鼻炎薬を飲んでも眠くなるだけで効かないという人もいますね。
でも、なんとなく、お風呂に入ると楽だな・・・と感じる方、多くないですか？
実は鼻の中の温度と湿度を高くすると鼻のアレルギーの症状が軽くなるといわれているのです。
これに関して、私の健康マニア祖母は、ちょっと熱いなと思うくらいのお湯で濡らしたタオルをあまりきつくない
程度に絞り、顔の中心を覆うようにタオルを乗せたらいいよと言っていました。
アレルギーって、症状の出ている部分が熱っぽくなったりかゆくなったりしますから
冷やしたくなりますよね。でも（場合にもよるでしょうが）逆なんですね。
個人的に試した結果ではありますが、何をやっても鼻水が止まらなくて、もう、痛みを感じるくらいになってしまったときに
試してみると、本当に軽減されました。
ただ、個人差もあるかと思うので、もしも試す際には、温度に気を付けやけどしないようにすることと合わないと思ったら
すぐやめることが大事かと思います。
でも、体が全体42度以上になるとこれはこれでアレルギーの出る物質が分泌されるらしいので
熱すぎるお風呂に全身つかるのは控えた方がいいかもしれません。
そういえばはるか昔私が貝を食べたことによる食物アレルギーを起こし、呼吸困難で救急病院に運び込まれた直前
ちょっと今日のお風呂は熱すぎるなと思いながら面倒くさかったので水をいれずに入ったことがありました。
お風呂に入る前は、ちょっとのどがかゆいな、と思った程度だったのです。
それがお風呂に入って急激に呼吸困難まで重症化したのは、ヒスタミンの急激な増加が関与していたように思います。
それと、花粉症がつらいときにはティートゥリーの芳香浴もおすすめです。
私は一応アロマテラピーインストラクターなのですが、ティートゥリーはとても扱いやすいオイルなので
ぜひ、アロマテラピーって興味はあるけどよく知らないという方に、初めて手にとっていただきたい精油です。
芳香浴とは、一言でいえばにおいをかぐことです。
または、お風呂に５滴ほど入れてはいるのもいいでしょう。
肌がかゆい方にもおすすめの方法ではありますが、芳香浴もいっぺんにできるので便利です。
また、ティートゥリーは殺菌作用もありますし、万能薬に近いなあと私は個人的に思っていますが、
これに関してはまた書きたいことが沢山あるので改めて別の記事を書くつもりです。
でも、とりあえず試しにちょっとだけ使ってみたくなったという方もいらっしゃるかもしれません。初めてでも手が出しやすいお手頃かつ安心品質のものをご紹介しておきます。私もよくお世話になってる商品です。
マスクや飴、ノーズスプレーなど、この季節は様々な花粉症対策グッズが
出回っています。
外に出ると、マスクに眼鏡をして、なかにはそれでもくしゃみをしながら、もしくは目を真っ赤にしながら
風邪のようにだるそうな表情で歩く方々を沢山見かけます。
私もアレルギーを抱えているので、少しでもそんな方々の症状が軽くなるといいなと願っています。
実際、外出時のメガネやマスクは、かなり影響があると思います。
私もマスクはほぼ毎日、メガネはひどいときに時々つけています。最近のめがねは、花粉症メガネが世の中に出たばっかりのころと違って自然なのがいいですね。一昔前のはこれ見よがしのゴーグルのようなのが多くて、よほど重症なら別ですが、少々恥ずかしくて特に女性にはハードルの高いものだったようにおもいます。
 
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